蓝蝶飞舞

首先来到这个网站选一个你喜欢的钟表样式（当然别的网站也行，只要有了.swf文件就可以跳过这一步）：http://www.mat.gr.jp/fc/library.html挑好之后用鼠标点击它的缩略图，在新窗口中会弹出它的御览，并且在右下角有一个Download按钮见图一。点击之后下载到自己的硬盘并解压，那个.swf是我们一会要用到的，别的就不用管了。见图二（名字因样式不同会不同，文件图标我改过也不一样，主要看是不是.swf结尾）：然后来到这个网站，注册并登陆。http://www.163888.net/进入会员管理中心后，点击Flash管理，见图三。然后点击上传，那些选项可以随便填，上传完成后点击文件名就会在弹出的新窗口中播放，点击新窗口下面的下载地址后打开的窗口地址栏中就是.swf的文件地址，复制记住就可以。见图四。最后再用你刚才复制的文件地址替换掉一下代码中的紫色部分，然后复制到你的搜狐博客的更改自我介绍的文字框，见图五。

<embed src="时钟地址" width="180" height="180" type="application/x-shockwave-flash"></embed>
上面的图片不清晰，网站上的效果要好的多。